L'art de l'équilibre et de la sérénité.
Une pratique ancestrale chinoise qui combine des mouvements lents et fluides avec une respiration profonde et une concentation mentale.
Pratiqué régulièrement, elle améliore la flexibilité, renforce le corps et apaise l’esprit.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette pratique vous aide à réduire le stress, à augmenter votre énergie et à retrouver l'harmonie intérieure.
Modalités :
- Le groupe est imité à 15 participants au maximum, le minimum étant de 10 participants.
- La saison compte 31 sessions. La première session du mercredi 16 septembre étant un cours dit de découverte.
- L'activité a lieu le mercredi matin de 10h à 11h30 à la salle des ?? à Monfort sur Meu
Calendrier :
| T4 2026 |
Septembre : 16, 23, 30 |
Octobre : 07, 14 |
Novembre : 05, 12, 19, 26 |
Décembre : 02, 09, 16 |
| T1 2027 |
Janvier : 06, 13, 20, 27 |
Février : 03, 10, 17 |
Mars : 10, 17, 24, 31 |
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| T2 2027 |
Avril : 07, 14 |
Mai : 05, 12, 19, 26 |
Juin : 02, 09 |
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Tarif : 178 €
Responsable : Martine LECOMTE – 06 36 09 11 64 - martine.lecomte35@orange.fr
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